¿En qué momento estás?
Encuentra información según el momento de la lactancia o la situación que necesites resolver.
Embarazo y preparación
Qué esperar, cómo prepararte y cómo empezar con más información y confianza.
Primeros días
Piel con piel, primeras tomas, subida de la leche y adaptación tras el nacimiento.
Dolor y dificultades
Agarre, grietas, dolor, ingurgitación, mastitis y otras dificultades frecuentes.
Producción y extracción
Producción de leche, sacaleches, conservación y creación de un banco de leche.
Vuelta al trabajo
Cómo organizar extracciones, conservar la leche y mantener la lactancia al reincorporarte.
Destete
Opciones para destetar de forma progresiva y respetuosa para toda la familia.
Todas nuestras guías de lactancia
Banco de leche y vuelta al trabajo: cuánta leche necesitas guardar
No necesitas llenar el congelador antes de volver al trabajo. Te cuento cuánta leche guardar de verdad, cómo conservarla y cómo organizar las extracciones durante la jornada.
Crisis de la segunda noche: por qué pide pecho sin parar
Crisis de lactancia de la segunda noche: por qué tu bebé quiere estar todo el tiempo al pecho Quizá la primera noche tu bebé durmió bastante y pensaste que todo iba más o menos como esperabas. Y de repente llega la siguiente noche y parece otro bebé: quiere pecho una y otra vez, se duerme…
Angustia por separación en bebés: cuándo empieza, cuánto dura y cómo acompañarla
La angustia por separación empieza entre los 6 y los 8 meses y es una etapa normal. Te cuento cuánto dura, por qué ocurre y cómo acompañar a tu bebé.
Lactancia en seco: por qué sigue mamando cuando baja la leche
Decimos que hay lactancia en seco cuando el bebé sigue mamando aunque no haya leche o haya muy poquita. Te cuento por qué pasa y qué nos enseña.
Brote de los 3 meses: por qué parece que tienes menos leche
Una de las crisis más duras y la que más lactancias se lleva por delante: el bebé se distrae, parece incómodo y solo mama tranquilo mientras duerme.
Ingurgitación mamaria: por qué duele y cómo aliviarla
La ingurgitación aparece al tercer o cuarto día tras el parto, junto con la subida de la leche: pechos duros e inflamados. Te cuento cómo prevenirla.
