Ingurgitación mamaria: por qué duele y cómo aliviarla
La ingurgitación aparece al tercer o cuarto día tras el parto, junto con la subida de la leche: pechos duros e inflamados. Te cuento cómo prevenirla.
Piel con piel con el recién nacido: beneficios, cómo hacerlo y cuándo empezar
El piel con piel ayuda a la termorregulación del bebé, mejora su respiración y facilita el agarre espontáneo. Puedes incluirlo en tu plan de parto.